Profilaktyka Depresji Poporodowej

Czy wiesz, że Położne z naszej placówki prowadzą edukację w ramach profilaktyki depresji
poporodowej?

Czy jest depresja poporodowa?

Depresja poporodowa występuje stosunkowo często – dotyka od ok. 13 do 30% kobiet po narodzinach
dziecka. Zazwyczaj pojawia się ona w ciągu pierwszych 6 tygodni, ale może wystąpić nawet do roku po
porodzie.
Przyjście na świat dziecka i podjęcie roli rodzica niesie ze sobą szeroki wachlarz emocji: radość, duma i
ekscytacja to uczucia przyjemne, o których chętnie opowiadamy, ale opieka nad noworodkiem to również
stres, lęk oraz poczucie utraty i żalu związane z różnymi zmianami, które towarzyszą narodzinom dziecka.
Warto pamiętać, że nie ma możliwości, by pierwszemu okresowi opieki nad noworodkiem i niemowlęciem nie
towarzyszył stres. Jeśli stres jest duży, młoda mama lub cała rodzina doświadcza wiele stresów i obciążeń
jednocześnie (trudna sytuacja materialna, konflikty w parze, starta bliskiej osoby, wcześniactwo lub choroba
dziecka lub inne. Kobieta może zachorować na depresję lub doświadczać stanów „około” depresyjnych –
zachoruje nawet 1 na 5 kobiet!! Tak jak w przypadku każdej innej osoby ważne jest wczesne rozpoznanie.

Jeśli zaobserwujesz u siebie 3 z poniższych objawów, które trwają dłużej niż 2 tygodnie, wówczas może to
świadczyć, że przeżywasz depresję poporodową i warto jest zgłosić się po pomoc.

– smutek i przygnębienie;
– negatywne myśli i poczucie beznadziei;
– stałe uczucie zmęczenia i wyczerpania;
– zaburzenia łaknienia;
– poczucie bycia bezwartościową złą matką;
– przewrażliwienie na punkcie zdrowia i rozwoju dziecka;
– postrzeganie dziecka jako wyjątkowo kłopotliwego;
– potrzeba izolacji;
– niemożność odczuwania radości i przyjemności, także przy zajmowaniu się dzieckiem.

W ramach projektu profilaktyki depresji poporodowej możesz skorzystać z 3 bezpłatnych konsultacji u
psychologa w ciągu pierwszego roku po porodzie, należy jednak w pierwszej kolejności zgłosić się do
Położnej Przychodni Zdrowia w Warce osobiście lub telefonicznie pod numerem: 48 670 29 56.

Jeżeli czujesz, że masz problem – koniecznie zgłoś się do naszej Położnej!
Pamiętaj! Depresję trzeba leczyć! Nieleczona depresja to przedłużające się cierpienie nie tylko Twoje ale
także Twojego dziecka i rodziny.

Poniżej znajdziesz przydatne linki do social mediów związanych z realizowanym projektem:

http://przystanekmama.szpitalzelazna.pl/

https://www.facebook.com/przystanek.mama.centrum/

https://www.instagram.com/przystanek.mama/