Profilaktyka Chorób Układu Krążenia

Profilaktyka chorób układu krążenia (CHUK)

CEL:
• Obniżenie zachorowalności i umieralności z powodu chorób układu krążenia
• Redukcje występowania i natężenia czynników ryzyka
• Zwiększenie wykrywalności i skuteczności leczenia chorób układu krążenia
• Wczesna identyfikacja osób z podwyższonym ryzykiem chorób układu krążenia
• Promocja zdrowego stylu życia

 

PACJENCI OBJĘCI PROFILAKTYKĄ:
• Program skierowany jest do osób obu płci, którzy w danym roku kończą 35, 40, 45, 50, 55 lat i nie mają rozpoznanej choroby układu krążenia lub cukrzycy

 

Zapraszamy Państwa od poniedziałku do piątku do rejestracji w godzinach 07:00 – 18:00

lub do kontaktu   telefonicznego z Przychodnią  pod nr telefonu: 48 670 29 99

w celu umówienia dogodnego terminu przeprowadzenia badań.

Informacje na temat CHUK

Koordynator profilaktyki: licencjat pielęgniarstwa Korczak Bernadeta

Cel główny programu:

Obniżenie o ok. 20 % zachorowalności i umieralności z powodu chorób układu krążenia populacji objętej programem profilaktyki chorób układu krążenia CHUK poprzez wczesne wykrywanie, redukcję występowania i natężenia czynników ryzyka.

Cele dodatkowe:

  • zwiększenie wykrywalności i skuteczności leczenia chorób układu krążenia,
  • wczesna identyfikacja osób z podwyższonym ryzykiem chorób układu krążenia,
  • promocja zdrowego stylu życia: niepalenia, prawidłowego odżywiania się, aktywności fizycznej.

Program profilaktyki chorób układu krążenia kierowany jest do osób obu płci, które:

  • w danym roku kończą 35, 40, 45, 50, 55 lat
  • są zdeklarowani do lekarza rodzinnego w naszej przychodni,
  • u których nie została dotychczas rozpoznana choroba układu krążenia,
  • które w okresie ostatnich 5 lat nie korzystały ze świadczeń udzielanych w ramach programu profilaktyki chorób układu krążenia CHUK także u innych świadczeniodawców.

Główną przyczyną zgonów w Polsce i na świecie są  choroby układu krążenia. Umieralność w naszym kraju z powodu chorób układu krążenia, należy do najwyższych w regionie  europejskim.

Światowa Organizacja Zdrowia /WHO/ za najistotniejsze czynniki ryzyka powodujące choroby układu krążenia uznała m.in.:

  • nadciśnienie tętnicze krwi,
  • palenie tytoniu,
  • picie alkoholu,
  • niską aktywność ruchową,
  • nadwagę i otyłość,
  • nadmierny stres,
  • nieracjonalne odżywianie się ,
  • obciążenia genetyczne.

Nadciśnienie tętnicze krwi – choroba współczesności

 

Jest jednym z głównych czynników rozwoju groźnych chorób układu sercowo-naczyniowego, w tym choroby niedokrwiennej serca i udaru mózgu. Tylko w Polsce na nadciśnienie tętnicze chorować może nawet 30% populacji, a tylko 1/3 z tych osób ma tego świadomość i podejmuje leczenie.

Nadciśnienie tętnicze charakteryzuje się okresowym lub stałym podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi.

Inne nazwy tej przypadłości to hipertensja, hipertonia, HA (od łac. hypertoniaarterialis). Ciśnieniem krwi określa się siłę nacisku krwi na ściany tętnic, przez które przepływa. Ulega ono ciągłym zmianom, dlatego należy je regularnie kontrolować, wykonując pomiary przy pomocy ciśnieniomierza.

Prawidłowe ciśnienie krwi

Regularne kontrolowanie ciśnienia krwi jest niezwykle istotne, ponieważ pozwala wykrywać niebezpieczne anomalie w pracy układu krążenia. Im szybciej zostaną one wychwycone, tym prędzej będzie można rozpocząć odpowiednie leczenie.

 

Badając ciśnienie krwi bierze się pod uwagę wartość ciśnienia skurczowego (STC) oraz rozkurczowego (RCT). Optymalnym jest, gdy skurczowe nie przekracza 120 mm Hg, a rozkurczowe oscyluje wokół 80 mm Hg, choć dopuszczalne są niewielkie wahania.

 

Niedociśnienie:<100 mm Hg / <60 mm Hg

Ciśnienie prawidłowe: 120 – 129 mm Hg / 80 – 84 mm Hg

Ciśnienie wysokie prawidłowe: 130 – 139 mm Hg / 85 – 89 mm Hg

Nadciśnienie tętnicze 1. stopnia: 140 – 159 mm Hg / 90 – 99 mm Hg

Nadciśnienie tętnicze 2. stopnia: 160 – 179 mm Hg / 100 – 109 mm Hg

Nadciśnienie tętnicze 3. stopnia: ≥ 180 mm Hg / ≥ 110 mm Hg

 

Powyższe normy opracowane zostały przez Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego. Zgodnie z tymi wytycznymi nadciśnienie tętnicze występuje, gdy wartości z dwóch (lub więcej) pomiarów są równe lub wyższe niż 140 mm Hg (STC) i 90 mm Hg (RTC).

Typy nadciśnienia tętniczego

Nadciśnienie tętnicze pierwotne, inaczej określane samoistnym lub idiopatycznym. Ten rodzaj nadciśnienia nie ma jednej określonej przyczyny. Ujawnia się u osób między 30 a 50 rokiem życia. Czynnikiem predysponujące to: skłonności genetyczne, narażenie na przewlekły stres, niewłaściwe nawyki żywieniowe, czy wreszcie czynniki środowiskowe. Jest to rodzaj schorzenia przewlekłego, co oznacza, że jego leczenie trwa przez całe życie.

 

Wtórne nadciśnienie tętnicze jest objawem innego schorzenia, najczęściej: zaburzeń pracy nerek, chorób układu nerwowego lub układu krążenia oraz schorzeń gruczołów wydzielania wewnętrznego. Wpływ na rozwój tego typu nadciśnienia mogą mieć również niektóre leki, bezdech senny i silny stres. Podjęcie leczenia występującej choroby lub wyeliminowanie wspomnianych czynników często wystarcza, by unormować ciśnienie krwi.

Co wpływa na rozwój choroby?

W przypadku nadciśnienia tętniczego możemy mówić o czynnikach niezależnych od pacjenta i tych modyfikowalnych. Do pierwszej grupy kardiolodzy zaliczają mutacje genetyczne, które zwiększają podatność organizmu na czynniki środowiskowe lub bezpośrednio wpływają na rozwój choroby. Część chorych ma rodzinną skłonność do występowania nadciśnienia tętniczego. Niemniej u zdecydowanej większości pacjentów wpływ na występowanie choroby mają czynniki modyfikowalne, czyli te wynikające ze stylu życia i codziennych nawyków takich jak:

  • nadmierne spożycie sodu,
  • sięganie po żywność wysoko przetworzoną,
  • dietę bogatą w cukry proste i tłuszcze nasycone,
  • nadwagę i otyłość,
  • niską aktywność fizyczną,
  • alkohol,
  • palenie papierosów.

 

Nadciśnienie tętnicze – charakterystyczne objawy

Nadciśnienie tętnicze potrafi przebiegać niemal bezobjawowo, a ewentualne symptomy błędnie brane są za objawy przemęczenia lub gorszego samopoczucia.

Osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze często skarżą się na nagłe uderzenia gorąca i związane z tym zaczerwienienie skóry, zwłaszcza na klatce piersiowej i twarzy. Towarzyszyć temu mogą zaburzenia rytmu serca opisywane jako “uczucie kołatania”, nadpotliwość i zawroty głowy. Należy również zwrócić uwagę na nawracający ból głowy zlokalizowany w części potylicznej, czyli z tyłu głowy. Nieleczone nadciśnienie może wpływać na kondycję całego organizmu. Możemy się czuć bardziej zmęczeni i ospali, mniej wydolni. Niejednokrotnie zdarza się, że nadciśnienie jest źródłem problemów z zasypianiem. Objawy nadciśnienia mogą  u jednej osoby wystąpić zaledwie jako jeden symptom lub cała ich paleta.

Leczenie nadciśnienia

Nie ma jednego typu terapii w leczeniu nadciśnienia tętniczego, ponieważ schorzenie to zależne jest od wielu czynników, które mogą być przeszkodą w stosowaniu niektórych leków. Wszystkie leki stosowane w nadciśnieniu tętniczym wydawane są wyłącznie z przepisu lekarza.To od lekarza zależy, które z nich będą nadawały się do leczenia konkretnego pacjenta. Lekarz może zaordynować stosowanie jednego leku lub połączenia kilku preparatów.

Profilaktyka nadciśnienia tętniczego:

Najważniejsze elementy profilaktyki nadciśnienia tętniczego to:

  • Zmiany na talerzu – osoby ze zdiagnozowanym nadciśnieniem powinny stosować zróżnicowaną dietę, bogatą w węglowodany złożone, tłuszcze nienasycone, warzywa i owoce oraz chude mięsa i niskotłuszczowy nabiał. Należy też ograniczyć spożycie sodu przy jednoczesnym zwiększeniu spożycia potasu. Dowiedziono bowiem korelacji między spożywaniem sody kuchennej, a wzrostem ciśnienia tętniczego. Ten sposób żywienia nazywany jest dietą DASH (z ang. dietaryapproaches to stop hypertension). Nie zaszkodzi jednak, by także zdrowe osoby wprowadziły takie zmiany w swoim sposobie żywienia.
  • Obniżenie masy ciała – osoby z nadmierną masą ciała często zmagają się z nadciśnieniem i istnieje silny związek między tymi zjawiskami. Szczególnie groźna jest otyłość brzuszna, która zwiększa ryzyko chorób metabolicznych i układu sercowo-naczyniowego.
  • Więcej ruchu – sposobem na redukcję wagi i poprawę samopoczucia jest regularne uprawianie sportu. Aktywność fizyczna ułatwia kontrolę ciśnienia tętniczego, szczególnie sporty poprawiające wydolność, takie jak: bieganie, pływanie, fitness, szybkie spacery.
  • Porzucenie nałogów – za jeden ze znaczących czynników zwiększonego ryzyka sercowo-naczyniowego uważane jest palenie tytoniu, które przyspiesza akcję serca i podwyższa ciśnienie. Ponadto dym tytoniowy i zawarte w nim substancje przyczyniają się do rozwoju nowotworu języka, krtani i płuc. Dlatego najlepiej zrezygnować z palenia papierosów, a także picia nadmiernych ilości alkoholu.

 

Powikłania podwyższonego ciśnienia

Utrzymanie ciśnienia krwi w granicach normy ma duży wpływ na nasze zdrowie. Im dłużej utrzymuje się wysokie ciśnienie, tym większe może wyrządzić szkody.Brak odpowiedniego leczenia powoduje powikłania przede wszystkim ze strony układu sercowo-naczyniowego, prowadzi do rozwoju miażdżycy, niewydolności serca, zawału mięśnia sercowego, a nawet udaru mózgu. Konsekwencją źle leczonego lub nie leczonego nadciśnienia może być również retinopatia nadciśnieniowa, będąca skutkiem uszkodzenia naczyń krwionośnych oka oraz niewydolność nerek.

O możliwości przeprowadzenia badania profilaktycznego w ramach Programu Profilaktyki Chorób Układu Krążenia decyduje centrala NFZ przekazując do macierzystych przychodni listę Pacjentów. Na podstawie tej listy Przychodnia Zdrowia w Warce informuje telefonicznie  wszystkie zakwalifikowane przez NFZ osoby o możliwości skorzystania z bezpłatnego badania w ramach programu CHUK.

Przebieg badania:

Osoby, zakwalifikowane do wzięcia udziału w ramach Profilaktyki Chorób Układu Krążenia (CHUK) są zapisywane na wizytę do Przychodni Zdrowia w Warce, zgodnie z terminarzem przyjęć lekarzy. Podczas wizyty zostanie przeprowadzony wywiad, pomiar ciśnienia tętniczego, wagi, wzrostu, BMI, odwodów ciała

Na pobranie krwi w ramach Programu CHUK Pacjenci są umawiani od poniedziałku do piątku w godzinach 7:30 – 10:00.Pacjenci kierowani na badanie krwi w ramach Programu mają wykonane następujące badania laboratoryjne: badanie  poziomu  cholesterolu  całkowitego,  HDL,  LDL,  triglicerydów  oraz  glukozy  w surowicy krwi.

W kolejnym etapie ustalany jest termin wizyty w gabinecie profilaktyki, gdzie na podstawie powyższych wyników badań,  każdy pacjent otrzyma dalsze zalecenia

Rejestracja oraz  szczegółowe informacje pod nr telefonu: 48 670 29 99